体調管理 高齢者によくある身体の困りごとを解決して、快適な生活を続ける方法
「なんか調子が悪くて、だいぶ太ってしまって、足がむくんで、パソコンやると肩が凝って、前より声が出しにくくて、長く座っているとお尻が痛くて、、、困ったなぁ。」←こんな高齢者の身体の困りごとへの予防策を紹介します。
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